انتخاب غذاهای سالم در سفرهای کاری
انتخاب غذاهای سالم در سفرهای کاری: سبک زندگی به گونه ای شده که هر روزمان به کار و فعالیت می گذرد و گاهی از خوردن غذاهای سالم غافل می شویم. به همین خاطر، بهتر است مصرف کربوهیدرات را به حداقل برسانیم و در مقابل، پروتئین بیشتری را در وعده های غذایی مان بگنجانیم. غذاهای بین […]
read more »
