رژیم غذایی در افراد اندومتریوز

رژیم غذایی در افراد اندومتریوز اندومتریوز، اختلالی است که بافت موجود در داخل رحم به رشد خود در خارج رحم نیز ادامه می دهد. بافتی که رحم را پوشش می دهد، اندومتریوم نام دارد و نام این اختلال از همین غشا گرفته شده است. اندومتریوز، اغلب با دردی همراه است که در ناحیه لگن شکل […]

read more »

عدم تحمل لاکتوز

عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز، اختلال شایعی است که جمعیت زیادی در سراسر دنیا به آن مبتلا هستند. افراد مبتلا معمولا با مشکلات گوارشی بعد از خوردن فرآورده های لبنی مواجه هستند. عدم تحمل لاکتوز چیست؟ عدم تحمل لاکتوز، مشکل گوارشی است که بدن توانایی هضم و جذب لاکتوز(قند شیر) را ندارد، آن هم […]

read more »

رژیم غذایی دیابت نوع دو

رژیم غذایی دیابت نوع دو داشتن رژیم غذایی سالم  یکی از مهم ترین اقدامات جهت حفظ سلامتی و تعادل میزان قند خون است. رژیم غذایی که به این افراد توصیه می شود، رژیم سختی نیست، بلکه تنها مستلزم رعایت کردن برخی از نکات است. مواردی از قبیل: مصرف وعده های اصلی و میان وعده انتخاب […]

read more »

تاثیر رژیم غذایی بر میل جنسی

تاثیر رژیم غذایی بر میل جنسی میل جنسی به علل مختلفی ممکن است کاهش پیدا کند که شایعترین آنها شامل :  استرس  افسردگی  بی خوابی  عدم اعتماد به نفس مصرف زیاد الکل و یا مصرف مواد مخدر  مصرف بعضی داروها بعضی بیماریها که باعث کاهش تستوسترون در آقایان می شود مثل بیماریهای کبدی ، کلیوی […]

read more »

میان وعده های غذایی

میان وعده ها ” فلان چیز را نخور، جلوی اشتهایت را می گیرد”. شما هم حتما این جمله را بیشتر از هزار بار شنیده اید. مصرف درست و به موقع میان وعده ها، نقش مهمی را در تقویت تغذیه رسانی ایفا می کند، گرسنکی را کم کرده و انرژی بیشتری را برای شما فراهم می […]

read more »

عادات بد غذایی(2)

مصرف مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای شما هم می دانید که خوراکی هایی همانند چیپس ، غلات حجیم شده ، نوشابه های گازدار ، انواع شكلات ، آب نبات و … نمی تواند نیازهای اصلی بدن را تامین کند  و اگر به میزان زیاد از آنها استفاده شود جلوی اشتها را گرفته و باعث […]

read more »

اهمیت مصرف روی (زینک) در برنامه غذایی

اهمیت مصرف روی (زینک) در برنامه غذایی مهم ترین اصل یک رژیم غذایی خوب و سالم تامین کردن تمامی نیاز هایی بدن است که با ویتامین ها و مواد معدنی مخنلف نیاز ها از راه تغذیه برطرف خواهد شد . روی نیز یکی از مواردی است که با حضور در بیش از 300‌آنزیم فعال در […]

read more »

سوالات متداول رژیم غذایی

سوالاتی دررابطه با مواد غذایی مختلف و همچنین اینکه چگونه وزن خود را کم کنیم و یا اینکه با چه رژیم غذایی بتوانیم چاق بشویم از دکتر کورش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی پرسیده می شود  همچنین موارد زیادی در خصوص باورهای غلط غذایی یا رژیم های اشتباه وجود دارد که ما در اینجا […]

read more »








Call Now Button