هزار و یک دلیل برای خوردن صبحانه!

هزار و یک دلیل برای خوردن صبحانه! صبحانه سالم صبحانه سالم باید شامل همه گروه های غذایی باشد یعنی غلات ، پروتئین ها ، سبزیجات و میوه ها و لبنیات . خوشبختانه در کشور ما ، نان به عنوان جزو اصلی صبحانه در سفره قرار دارد . اما باید دقت کرد چه نانی برای استفاده […]

read more »

بهترین مواد غذایی برای صبحانه

بهترین مواد غذایی برای صبحانه می دانید که وعده صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که باید به آن توجه بسیاری شود.زیرا این وعده غذایی بعد از 10 ساعت ناشتایی میل می شود و برای برخی افراد صرف این وعده غذایی بسیار مهم است.برای مثال افرادی که قند خون شان بالا و پایین […]

read more »








Call Now Button