لاغری نقش پروتئین در کاهش وزن نقش پروتئین در کاهش وزن مصرف پروتئین کافی نقش اساسی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام شما دارد. مصرف پروتئین، به افزایش سوخت و