دسته بندی فروردین 16, 1402 (فرمت تاریخ آرشیو روزانه)

خوردن موز قبل تمرین
تغذیه در بیماریها

آیا قبل تمرین باید موز خورد؟

موز، یکی از محبوب ترین میان وعده های قبل تمرین است. موز، میوه ای خوشمزه، سرشار از کربوهیدرات و سریع الهضم می باشد. به علاوه