آیا قبل تمرین باید موز خورد؟
موز، یکی از محبوب ترین میان وعده های قبل تمرین است. موز، میوه ای خوشمزه، سرشار از کربوهیدرات و سریع الهضم می باشد. به علاوه
موز، یکی از محبوب ترین میان وعده های قبل تمرین است. موز، میوه ای خوشمزه، سرشار از کربوهیدرات و سریع الهضم می باشد. به علاوه
تیروئیدیت هاشیموتو که بیماری هاشیموتو نیز نامیده می شود یکی از شایع ترین اختلالات تیروئید است. حتی در صورت درمان با دارو، علائم آن به
مضرات تحقیر کردن افراد چاق برخی افرادی فکر می کنند که اگر طوری رفتار کنند که افراد چاق از چاقی و عادات غذایی خود خجالت
رژیم غذایی افراد مبتلا به کم کاری تیروئید کم کاری تیروئید یا همان هیپوتیروئیدیسم، اختلالی است که در آن، بدن قادر به تولید کافی هورمون
رژیم غذایی در افراد اندومتریوز اندومتریوز، اختلالی است که بافت موجود در داخل رحم به رشد خود در خارج رحم نیز ادامه می دهد. بافتی
کاهش سطح کلسترول با رژیم غذایی کلسترول، ماده ای است که توسط کبد تولیدمی شود، وهمچنین از طریق خوردن محصولات حیوانی مانند گوشت، محصولات لبنی
قندهای طبیعی چنین اثراتی ندارند قندهای طبیعی برخلاف مواد قندی افزودنی، تاثیر چندانی در بروز دیابت ندارند. منظور از قند طبیعی، قند موجود در میوه
چگونه رژیم غذایی می تواند از سرطان پیشگیری کند؟ سرطان یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در دنیاست. تغیر جزیی در سبک زندگی
عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز، اختلال شایعی است که جمعیت زیادی در سراسر دنیا به آن مبتلا هستند. افراد مبتلا معمولا با مشکلات گوارشی