دسته بندی مواد مغذی و ویتامین ها

یک رژیم غذایی ضعیف بر عملکرد سیستم ایمنی شما تأثیر می گذارد.  در واقع تغذیه بر تمام سلول های بدن شما تأثیر می گذارد. سیستم

سدیم که خیلی اوقات با نمک اشتباه گرفته می شود، در هر نوع ماده غذایی که شما می خورید و یا می نوشید قابل کشف

 بهترین زمان مصرف کربوهیدرات چه زمانی است؟ بسیاری از مردم کربوهیدرات را بخش مهمی از یک رژیم غذایی متعادل می دانند، در حالی که برخی

ویتامین های قبل ازبارداری برای افرادی که باردار هستند یا در تلاش برای باردار شدن هستند ساخته شده است. اسید فولیک مهمترین ویتامین برای سلامتی

فولیک اسید یا اسید فولیک، یا ترکیب مصنوعی از فولات و ویتامین B9 (ویتامین محلول در آب) می باشد. اسید فولیک به طور طبیعی در

در این مقاله  به همراه دکتر کوروش صمدپور در رابطه با ماده خوراکی به نام اسید سیتریک اطلاعاتی را ارائه خواهیم کرد، و به سوالاتی