تغذیه در گروه های سنی کافئین چای بیشتر است یا قهوه؟ کافئین چای و قهوه دو منبع رایج کافئین در سراسر جهان هستند که مصرف آنها به دلیل اثرات تحریک کننده و افزایش هوشیاری بسیار رایج