دسته بندی چاقی

دلیل افزایش وزن علی رغم ورزش خانم چهل ساله که هر روز یکساعت ورزش سه گانه( شنا، دوچرخه سواری ودویدن )  دارد می پرسد چرا

چاقی ژنتیکی آیا چاق شدن ربطی به ژن دارد؟ برخلاف باور عمومی تحقیقات علمی نشان می دهد عامل ژنتیکی یا وراثت  نقش بسیار کمی در

راه های لاغر کردن صورت چاق چربی اضافی در ناحیه صورت یا چاقی صورت ، برای بسیاری از افراد آزار دهنده است. خوش بختانه راه

دلایل کم نکردن وزن زمانی که فردی برای اولین بار رژیم لاغری می گیرد، به سرعت وزن کم می کند، اما ممکن است این روند

نقش خواب در کاهش وزن اگر قصد کاهش وزن و لاغری دارید، خواب کافی در کنار رژیم غذایی و ورزش، بسیار حائز اهمیت است. متاسفانه،

تثبیت وزن بعد از کاهش وزن با توجه به تغییر سبک زندگی افراد و همچنین افزایش چاقی  وشیوع بیماری های غیر واگیر مردم بیش از