آرشیو دسته بندی : دیابت

هزار و یک دلیل برای خوردن صبحانه!

هزار و یک دلیل برای خوردن صبحانه! صبحانه سالم صبحانه سالم باید شامل همه گروه های غذایی باشد یعنی غلات ، پروتئین ها ، سبزیجات و میوه ها و لبنیات . خوشبختانه در کشور ما ، نان به عنوان جزو اصلی صبحانه در سفره قرار دارد . اما باید دقت کرد چه نانی برای استفاده […]

read more »

آیا مصرف شکر باعث دیابت می شود؟

قندهای طبیعی چنین اثراتی ندارند قندهای طبیعی برخلاف مواد قندی افزودنی، تاثیر چندانی در بروز دیابت ندارند. منظور از قند طبیعی، قند موجود در میوه و سبزیجات است که موادی به آن ها اضافه نشده است. از آن جایی که قندهای طبیعی در فیبر ، آب و آنتی اکسیدان ها یافت می شوند، و به […]

read more »

رژیم غذایی دیابت نوع دو

رژیم غذایی دیابت نوع دو داشتن رژیم غذایی سالم  یکی از مهم ترین اقدامات جهت حفظ سلامتی و تعادل میزان قند خون است. رژیم غذایی که به این افراد توصیه می شود، رژیم سختی نیست، بلکه تنها مستلزم رعایت کردن برخی از نکات است. مواردی از قبیل: مصرف وعده های اصلی و میان وعده انتخاب […]

read more »

جلوگیری از افت قند خون در افراد دیابتی

پزشکان همیشه توصیه می کنند که افراد دیابتی با رژیم غذایی صحیح ،تحرک کافی و مصرف داروهای خود دیابت را کنترل کنند و قند خون را در حد طبیعی نگه دارند زیرا افت قند خون  و بالا رفتن بیش از حد آن می تواند خطرات جدی را به دنبال داشته باشد. علت افت خون در […]

read more »

رژیم غذایی دیابت

رژیم غذایی دیابت دیابت چیست؟ دیابت بیماری  است که بدن افراد مبتلا به آن توانایی تولید انسولین را نداشته و یا اینکه بدن قادر به استفاده درست از آن نیست.بهتر است بدانید که انسولین هورمونی است برای ورود قند های جذب شده به  سلول و تبدیل به انرژی که بدن برای انجام فعالیت های روزانه […]

read more »

بهترین متخصص تغذیه کیست؟

تغذیه مناسب درطول زندگی برای داشتن جسم و روان سالم از ضروریات زندگی هر فرد است اما همه افرد دانش کافی جهت داشتن تغذیه سالم را ندارند. به همین دلیل متخصص تغذیه به یاری شما می آید و شما را در رسیدن به تغذیه مناسب یاری می کند. متخصص تغذیه فردی است که در زمینه […]

read more »








Call Now Button